アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ · 2018/06/06
キレイのヒント-その1 私たちの感覚器官(肌の触覚など)というのは 「こころ」と直結しています。 そのため感覚器官をクリアで リラックスした状態にするということは 必然的に「こころ」もそう整うということです。 そこでオススメなのが、 アーユルヴェーダではアビヤンガと言われる 前もってキュアリング(火入れ)しておいた...